睡眠は健康のみなもと。熟睡して朝、さわやかに起床

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睡眠時無呼吸症候群関連エントリー

睡眠時無呼吸症候群とは?
睡眠による身体と心の健康を考えとき、どうしたらよい睡眠がとれ、朝さわやかな気分で起床できる方法を提案します。
睡眠時無呼吸症候群の治療法
睡眠時無呼吸症候群の最も多い原因は、肥満だといわれています。顎の構造や扁桃腺の肥大なども原因としてあり、痩せているからといって安心できません。
睡眠時無呼吸症候群の外来病院案内
睡眠による身体と心の健康を考えとき、どうしたらよい睡眠がとれ、朝さわやかな気分で起床できる方法を提案します。